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本文目录一览：

• 1、艾弗森过人技巧
• 2、求艾弗森交叉步过人动作要领技巧
• 3、艾佛森的过人技巧是什么
• 4、艾弗森蝴蝶穿花步教学

艾弗森过人技巧

艾弗森经常使用的一个技巧是胯下运球后撤步，这使得他在面对防守时能够灵活改变方向，并为投篮或传球创造空间。 Low Hop Floater（低跳抛投）他的低跳抛投是一种在空中遭遇防守时使用的技巧，艾弗森能够在不失去平衡的情况下，用这种抛投方式将球投入篮筐。

艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。练习技巧：学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到最大，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。

然后，他利用身体和头向左虚晃，使对手产生错觉，重心向左偏离。接着，他快速转换身体重心，将球从左手反弹到右手，瞬间换手运球。起动后，他加速过人，对手难以跟上他的步伐。他的快速投篮和乾坤大挪移的技巧，更是让防守者无计可施。艾弗森的投篮技巧同样令人称道。

求艾弗森交叉步过人动作要领技巧

艾弗森交叉步过人动作要领及技巧如下：单手持球，拉球至右手，沉肩并且重心下压做右向突破的假动作；后撤半步接跨下运球，球回到左手，再做出往左边突破的动作；胯下运球后也可选择后撤一步接投篮；另外运球时要保证晃动幅度足够大。

首先，持球者需要用单手持球，将球拉至右手。同时，持球者需要沉肩并下压重心，做出向右突破的假动作。这个假动作的目的是为了迷惑对手，让其产生错误的判断。接下来，持球者需要后撤半步，并进行跨下运球，将球从右手转移到左手。在这个过程中，持球者需要保持身体平衡，并随时准备再次做出动作。

照例先来了解下艾弗森的节奏运球。原地运球状态下右摇杆向前轻推一下，即可触发该动作。每名球员的节奏运球，动作、节奏、幅度略有不同。

首先，左右手交叉运球、胯下、背后运球要练得相当熟练，这是基本功。其次，需要具备一定的天赋，比如速度、爆发力、柔韧性等，这些是可以练的。接下来是突破过人，其精髓在于运用不断的胯下、体前或身后的大幅度运球和夸张的大幅度展臂，不断改变步伐和可能性，每一次展臂都可能意味着一次假动作。

交叉步跟晃动过人不一样的地方就是~有一个脚在前，侧身，可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。

降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。

艾佛森的过人技巧是什么

艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。练习技巧：学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到最大，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。

艾弗森的过人技巧是NBA中出了名的快速，他的突破让人眼花缭乱，被称为“影子杀手”。他通过一系列精妙的运球和假动作，让对手难以捉摸。首先，面对对手时，他左手运球，用力向下拍球，连续两个快节奏运球使球改变方向。接着，他利用左手控球，通过球的旋转力让球暂时停留在手上。

艾弗森的过人技巧主要依赖于他快速的变向、迷惑性的动作以及卓越的身体控制能力。 他的交叉步过人是其标志性技巧之一。在执行这一动作时，他会先以较快的速度向一个方向移动，然后突然通过交叉步改变方向，以此突破防守者。

艾弗森交叉步过人动作要领及技巧如下：单手持球，拉球至右手，沉肩并且重心下压做右向突破的假动作；后撤半步接跨下运球，球回到左手，再做出往左边突破的动作；胯下运球后也可选择后撤一步接投篮；另外运球时要保证晃动幅度足够大。

艾弗森蝴蝶穿花步教学

1、蝴蝶穿花步的要领： 单手持球，拉球至右手，沉肩，重心下压做一个右向突破的假动作。 后撤一点，胯下运球，回到左手再做一个左边突破的假动作。 右换手到右边，是真的突破了，刚刚两个假动作，加上胯下运球。 胯下运球后，还可以后撤一步接投篮。

2、蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

3、练习艾弗森的蝴蝶穿花步，首先迈出右脚，略向左迈出一步，距离左脚尖约10厘米。 在出招时，左手持球向下运球，同时双脚并向右跳开。 左脚先落地，紧接着右脚快速向右跨出，同时换至右手控制球，做出右切动作。

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