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本文目录一览：

• 1、七彩阳光是第几套小学生广播体操
• 2、七彩阳光每节动作名称
• 3、七彩阳光第三套广播体操的动作有什么
• 4、七彩阳光广播体操教程
• 5、小学生花样体操第三套广播体操(七彩阳光)
• 6、七彩阳光广播体操有多少节

七彩阳光是第几套小学生广播体操

第三套全国中小学生广播体操（2008年）小学：“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。中学：“舞动青春”、“放飞理想”共两组。《全国中小学生系列广播体操》是中华人民共和国教育部专门为在校中小学生编制的广播体操，1998年起在全国中小学推行。

全国小学生第三套广播体操，名为《七彩阳光》，这套体操旨在提高小学生们的身体素质，同时增强他们的团队协作能力。整个体操由一系列有趣且富有活力的动作组成，旨在让小朋友们在愉悦的氛围中锻炼身体，体验运动的乐趣。《七彩阳光》体操包括了热身、主要动作和放松三个部分。

李琴，刘洋洋，张爽。七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。

七彩阳光每节动作名称

1、七彩阳光每节动作名称如下：小学版本：第一套第一节：现在开始；第二节：原地踏步走。第二套第一节：初升的太阳第二节：雏鹰起飞。第三套第一节：希望风帆第二节：七彩阳光。中学版本：第二套第一节：青春的活力第二节：时代在召唤。

2、第七节：跳跃运动（8拍×8）：包括并脚跳、后踢腿跳等，手臂在跳跃过程中配合变换。……第八节：整体运动（8拍×8）：以步法和手臂动作的交叉进行，最后还原成立正。

3、预备节 第一节：伸展运动 第二节：扩胸运动（第三节：踢腿运动（8拍×8） 第四节：体侧运动（8拍×8） 第五节：体转运动（8拍×8） 第六节：腹背运动（8拍×8） 第七节：跳跃运动八节：整理运动 热心网友| 发布于2014-12-29 举报| 评论 59 20 内容特点共分9节，68个八拍。

4、在小学阶段，学生们通过一套精心设计的广播体操，不仅锻炼了身体，还学会了团队合作的精神。这套体操包括七彩阳光广播体操，分为多个部分，每个部分都有独特的名称和意义。第一部分的名称为“现在开始”，它旨在鼓励学生们从当下开始，积极地投入到锻炼中。

5、第三节 踢腿运动（八个八拍）预备姿势：直立 第一个八拍 1— 左脚向前一步成后点地，同时两臂前举（掌心向下）。2— 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂后摆。3— 同1。4— 还原成直立。5— 右脚侧伸（脚尖电地），同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。

6、-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈 7-8还原成直立 第五节：体转运动（8拍×8） 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次 3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90° 5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。

七彩阳光第三套广播体操的动作有什么

第二套第一节：青春的活力第二节：时代在召唤。第三套第一节：舞动青春第二节：放飞理想第二节：七彩阳光第二节：希望风帆。第四套第一节：时代在召唤。第五套第一节：无名称。第六套第一节：无名称。第七套第一节：无名称。第八套第一节：无名称。第九套第一节：大众广播体操。

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当前，全国小学生做的都是第三套广播体操，叫做《七彩阳光》。《七彩阳光》各节动作要领 预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落钟弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。

第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。

七彩阳光广播体操教程

站直，双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长！”做向左旋转的动作，同时将左臂朝上伸直，右臂向下伸，头转向左侧。喊出“红色，爱国精神！”向右转身，同时将右臂朝上伸直，左臂向下伸，头转向右侧。

可以这样跳：【预备节（4拍×4）】　 一八拍：1-4双臂经体侧成侧上举，掌心合实。【第一节：伸展运动（8拍×8）】 一八拍：1-2左腿前。【第二节：扩胸运动（8拍×8）】 一八拍：1双腿屈，同时双臂。

第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作：预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。

以下是七彩阳光广播体操的详细分解动作，分为预备节、第一节、第二节、第三节、第四节、第五节、第六节、第七节（跳跃运动）和整理运动。每一节都有8拍×8的动作，描述了具体的腿部动作、手臂姿势和身体转动，让孩子们在欢快的音乐中进行全身运动。

预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。

《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。动作分解如下：预备节：（8拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

小学生花样体操第三套广播体操(七彩阳光)

1、第六节 跳跃运动（1）1234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次。5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢。（2）第二个八拍同上，方向相反。（3）3双脚跳左右分开，两手前平举，掌心相对，2双脚跳1次。3双脚跳起，脚并拢，两手上举，掌心相对。4双脚跳1次。

2、当前，全国小学生做的都是第三套广播体操，叫做《七彩阳光》。《七彩阳光》各节动作要领 预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落钟弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。

3、第五套第一节：无名称。第六套第一节：无名称。第七套第一节：无名称。第八套第一节：无名称。第九套第一节：大众广播体操。七彩阳光动作难点：预备节：难点：一八拍：1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。二八拍：1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。

七彩阳光广播体操有多少节

《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

七彩阳光广播体操一共有9节，每节都有特定的动作。从预备节开始，你要保持直立姿势，通过两臂的侧上举、头上交叉等动作来热身。接下来的几节，包括伸展运动、扩胸运动、踢腿运动，都是针对身体不同部位的拉伸和锻炼。

第三套广播体操总共八节加一节预备节，叫《七彩阳光》。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

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